Abstract:
This paper aims to show how physical exercise can contribute to the process of
weight loss and change in body composition in obese adults. Obesity is a
chronic disease and one of the main public health problems in the world.
Basically, it is associated with the sum of three factors: genetics, sedentary
lifestyle and diet. This research is a survey of the entire bibliography already
published in the form of books, magazines, separate publications and written
print. Therefore, it is concluded that both nutritional intervention and a training
program are the best way to prevent and treat obesity.
Description:
O presente trabalho tem por finalidade mostrar como o exercício físico pode
contribuir no processo de emagrecimento e na modificação da composição
corporal em adultos obesos.A obesidade é uma doença crônica e um dos
principais problemas de saúde pública no mundo. Basicamente está associado
a somatória de três fatores:genética, sedentarismo e alimentação. Esta
pesquisa trata-se de um levantamento de toda a bibliografia já publicada em
forma de livros, revistas, publicações avulsas e impressa escrita.Portanto,
conclui-se que tanto a intervenção nutricional como um programa de
treinamento seja a melhor forma na prevenção e no tratamento da obesidade.
